Posty otagowane jako "dieta"

Odżywianie i prozdrowotne suplementy diety

Odżywianie i prozdrowotne suplementy diety

Żywność może być albo lekarstwem albo trucizną; to, co i ile jemy, wpływa na nasz organizm. Dieta może uchronić nas przed chorobami, lub uczynić nas bardziej na nie podatnymi. Najlepszą receptą na odżywianie jest, jak w wielu innych przypadkach, umiar i zdrowy rozsądek. Dostarczanie wszystkich niezbędnych składników, zarówno mikro, jak i makroelementów, ma działanie profilaktyczne – sprawia, że nasz układ odpornościowy działa skuteczniej....

Więcej

Czy tabletki są skutecznym sposobem na odchudzanie?

Czy tabletki są skutecznym sposobem na odchudzanie?

Sekret skutecznego odchudzania – tabletki odchudzające Chyba każdy w dzisiejszych czasach planuje się odchudzać. Społeczeństwo jest coraz grubsze, to nie ulega wątpliwości. UK, kraje z zachodu – to tam widoczne jest to najbardziej. To, iż społeczeństwo jest coraz grubsze spowodowane jest przez parę czynników. Najważniejsze z nich to tryb życia siedzący i niewłaściwa dieta.   Siedzący tryb życia, co oznacza, że ludzie nie ćwiczą, nie...

Więcej

Co powinniśmy wiedzieć o skutecznym odchudzaniu?

Co powinniśmy wiedzieć o skutecznym odchudzaniu?

Współcześnie coraz większa ilość osób zainteresowanych jest schudnięciem. Na kilka bardzo różnych sposobów mamy możliwość zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się zdrowym ciałem. Czasami wydaje się jednakże, że rzadkością są skuteczne diety odchudzające. Dlaczego tak jest?   Zacząć trzeba od tego, iż skuteczne odchudzanie powinno być zaplanowane, poprzedzone rzetelną analizą naszych możliwości, a poza tym indywidualnych możliwości. Nie...

Więcej

Prosta, skuteczna dieta

Prosta, skuteczna dieta

Każdy z nas żyje inaczej, ma swój własny tryb życia, oraz pracy, tylko od nas zależy ile czasu przewiduje nasz harmonogram na aktywność fizyczną czy inne ważne czynniki, wpływające na nasz organizm. Dlatego każdy z nas jest swojego rodzaju indywidualistą, jeśli chodzi o przyzwyczajenia żywieniowe, wielu z nas korzystając z jednej diety, posiada złe doświadczenie z innych metod, i to błędne koło się tak zatacza. Pamiętajmy, że zmiany nawyków...

Więcej

Dieta niskobiałkowa

Dieta niskobiałkowa

Jeśli masz problemy z nerkami, wątrobą lub cierpisz na chorobę reumatoidalną, opisana poniżej dieta niskobiałkowa jest sposobem odżywiania dla Ciebie. Mowa oczywiście o diecie niskobiałkowej, która należy do leczniczych diet i nie powinna być stosowana przez osoby, które tego ze względów zdrowotnych nie potrzebują. Jak natomiast wygląda przyjmowanie białka o takiej osoby? Nie da się ukryć, że białko jest potrzebnym składnikiem w naszej diecie i...

Więcej